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VOCÊ TEM DORES DE CABEÇA CONSTANTES 🗯️ As enxaquecas são a terceira doença mais prevalente e a sexta principal causa de incapacidade em todo o mundo. A dor varia de moderada a intensa e geralmente dura de 4 a 72 horas. 🌟 Em muitos casos (mas não todos), as enxaquecas ocorrem em um lado da cabeça. Você também pode experimentar: Dor pulsante Náusea Vômito Sensibilidade à luz ou som Deficiências visuais e/ou sensoriais Além disso, qualquer movimento pode piorar as coisas.  É por isso que muitos pacientes muitas vezes ficam em um quarto escuro e silencioso e permanecem lá até a enxaqueca passar. 🌟 Algumas pessoas desenvolvem enxaquecas crônicas. Eles passam mais da metade dos dias sofrendo. Muitos nunca encontram alívio permanente. Porque a maioria dos gatilhos são esquecidos. 🌟 Os gatilhos para enxaquecas podem ser genéticos ou hormonais. Mas também podem ser ambientais, incluindo alimentos e produtos químicos nos nossos alimentos, produtos de limpeza e cosméticos. Além disso, os ...

  Em um mundo saturado de padrões, é vital celebrar a autenticidade corporal.  Este post explora a importância de reconhecer nosso corpo como uma expressão única de quem somos e oferece insights valiosos sobre como quebrar as correntes dos padrões e abraçar a beleza única que reside em cada um de nós. No mundo saturado de padrões, é fácil se sentir pressionado a se encaixar em uma determinada moldura. No entanto, é importante lembrar que cada corpo é único e bonito à sua maneira. O primeiro passo para celebrar a autenticidade corporal é reconhecer que cada curva, cada marca conta a história única que somos. Não devemos nos comparar a outros ou tentar nos encaixar em um molde que não é nosso. Ao abraçarmos a jornada de aceitação e amor-próprio , estamos desafiando as normas preestabelecidas e criando um espaço para a diversidade corporal florescer. Este é um lembrete de que, em nossa singularidade, encontramos beleza e força. Aqui estão algumas dicas para celebrar a au...

Veja como o trabalho de um social media pode fazer diferença para a performance nas redes sociais dos negócios.   O social media , também chamado de analista de redes sociais, é o profissional responsável pela gestão dos perfis de uma empresa nas mídias sociais. Ele não cria e publica apenas posts. Ele também planeja, estuda e desenvolve uma estratégia de marketing digital. E isso exige pesquisa, análise de mercado e constante atualização. Pesquisas mostram que 62% da população brasileira está nas redes sociais. O YouTube , por exemplo, tem 60% de acessos brasileiros e o Facebook , 59%. O WhatsApp , outro canal bastante utilizado, tem 56% de acessos, seguido do Instagram , com 40%.  Esses dados comprovam a necessidade de um profissional específico para trabalhar com eficiência a estratégia de marketing digital nas mídias sociais. Assim como os consumidores, os concorrentes também estão nas redes sociais. Então, é preciso ter um diferencial e fazer um bom planejamento para se d...