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  Um Olhar Profundo: Explorando o Inexplorado: Descobrir os hábitos alimentares de adolescentes é como desbravar territórios desconhecidos. Em um inquérito com 153 estudantes, mergulhamos em suas escolhas diárias, proporcionando uma visão inédita sobre o que compõe suas principais refeições . O Intrigante Jantar e suas Transformações: O jantar, muitas vezes uma repetição do almoço, revela mudanças notáveis na preferência por alimentos ricos em proteína e ferro. A substituição de carne e feijão por lanches sugere uma revolução nas escolhas alimentares noturnas, um fenômeno que exploramos a fundo. O Enigma do Desjejum: O desjejum , infelizmente, emerge como a refeição mais negligenciada. Com apenas 45% dos adolescentes priorizando esse momento crucial, surge a necessidade de entender os motivos por trás dessa escolha e seu impacto potencial na saúde . Reflexões e Próximos Passos: Essa incursão revelou não apenas padrões, mas desafios significativos na prática alimentar adoles...

VOCÊ TEM DORES DE CABEÇA CONSTANTES 🗯️ As enxaquecas são a terceira doença mais prevalente e a sexta principal causa de incapacidade em todo o mundo. A dor varia de moderada a intensa e geralmente dura de 4 a 72 horas. 🌟 Em muitos casos (mas não todos), as enxaquecas ocorrem em um lado da cabeça. Você também pode experimentar: Dor pulsante Náusea Vômito Sensibilidade à luz ou som Deficiências visuais e/ou sensoriais Além disso, qualquer movimento pode piorar as coisas.  É por isso que muitos pacientes muitas vezes ficam em um quarto escuro e silencioso e permanecem lá até a enxaqueca passar. 🌟 Algumas pessoas desenvolvem enxaquecas crônicas. Eles passam mais da metade dos dias sofrendo. Muitos nunca encontram alívio permanente. Porque a maioria dos gatilhos são esquecidos. 🌟 Os gatilhos para enxaquecas podem ser genéticos ou hormonais. Mas também podem ser ambientais, incluindo alimentos e produtos químicos nos nossos alimentos, produtos de limpeza e cosméticos. Além disso, os ...

O Carnaval, celebrado com intensidade em todo o Brasil, é muito mais do que uma festa; é uma experiência cultural única que une tradição, música e alegria contagiantes. Essa celebração anual remonta à fusão de influências culturais, desde os ritmos africanos até as festividades europeias. No coração dessa festa, encontramos uma expressão autêntica da identidade brasileira, onde as ruas se enchem de cores, os corações pulsam no ritmo do samba, e a alegria se torna a protagonista. O Carnaval começou nas animadas ruas do Rio de Janeiro , onde o samba ecoa pelas avenidas durante os desfiles grandiosos. É impossível não se deixar envolver pela energia contagiante dos blocos de rua, onde multidões se reúnem para dançar, cantar e celebrar a diversidade. A cada passo, descobre-se a riqueza das tradições locais, desde as fantasias extravagantes até as manifestações culturais que dão vida a essa festa magnífica. A magia do Carnaval também nos levou a explorar diferentes facetas dessa celebra...

  O Glúten Pode Causar Dores De Cabeça? Aqui Está Tudo O Que Você Precisa Saber. Eu mesmo fiz o teste, e foi uma surpresa pois tinha muitas dores ao decorrer do dia, já estava tomando remédio próprio para enxaqueca, e nada de resolver achava que era gripe, sinusite, até o óculos troquei e nada, mais ai assistindo um vídeo do Dr: Lair Ribeiro onde ele pede para retirar o glúten por quinze dias, assim o fiz e é só gratidão. tente você também comece com o pãozinho pela manhã e o macarrão e vera se melhora. este post foi baseado em um estudo, olhe a fonte no final do post. O glúten pode causar dores de cabeça? Esta resposta simples é sim. Aposto que é seguro dizer que você já sentiu uma ou duas dores de cabeça na vida. Talvez até mais. Porque as dores de cabeça são uma das queixas médicas mais comumente relatadas. E podem variar de uma dor surda a uma dor debilitante. Dr Lair Ribeiro Vídeo do Glúten   As dores de cabeça são mais frequentemente tratadas com analgésicos e outros med...

  Em um mundo saturado de padrões, é vital celebrar a autenticidade corporal.  Este post explora a importância de reconhecer nosso corpo como uma expressão única de quem somos e oferece insights valiosos sobre como quebrar as correntes dos padrões e abraçar a beleza única que reside em cada um de nós. No mundo saturado de padrões, é fácil se sentir pressionado a se encaixar em uma determinada moldura. No entanto, é importante lembrar que cada corpo é único e bonito à sua maneira. O primeiro passo para celebrar a autenticidade corporal é reconhecer que cada curva, cada marca conta a história única que somos. Não devemos nos comparar a outros ou tentar nos encaixar em um molde que não é nosso. Ao abraçarmos a jornada de aceitação e amor-próprio , estamos desafiando as normas preestabelecidas e criando um espaço para a diversidade corporal florescer. Este é um lembrete de que, em nossa singularidade, encontramos beleza e força. Aqui estão algumas dicas para celebrar a au...