segunda-feira, 13 de dezembro de 2010

Celulite -É Preciso atitude para acabar com elas


Celulite, um problema que afeta muitas mulheres, desde sempre. Se você faz parte dessa maioria aqui vai algumas dicas, o combate a celulite é um conjunto de atitudes que devem ser tomadas afim de acabar com esse problema que tanto incomoda.


1º Alimentação saudável
A primeira e importantíssima dica, não só para eliminar a celulite, mas para obter um vida saudável e livres de doenças e problemas posteriores. Além disso alguns alimentos possuem substâncias poderosíssimas contra a celulite. Abaixo listei algumas...
Algas: fonte de iodo, equilibra o trabalho da glândula tireóide, evitando flutuações hormonais.
Arroz integral: contém fibras, vitaminas do complexo B e minerais (magnésio e cromo), favorecendo a digestão do açúcar e o funcionamento do intestino.
Aveia: rica em silício, reorganiza as fibras de sustentação da pele e previne a formação dos furinhos.
Azeite de oliva extravirgem: tem ação antiinflamatória, ou seja, combate os edemas acarretados pela celulite. Associado ao azeite de linhaça, se torna mais potente.
Castanha-do-pará: carrega selênio, um importante antioxidante contra o envelhecimento das células.
Folhas verde-escuras: fonte de clorofila melhora a circulação e desintoxicam o organismo.
Lima-da-pérsia: limpa o sistema linfático e desintoxica o fígado.
Maçã: fonte de pectina, um tipo de fibra que neutraliza as toxinas presentes no organismo.
Missô (pasta de soja fermentada): é riquíssimo em probióticos naturais, que favorecem o intestino, além de ajudar a desintoxicar e desinchar.
Resumindo, frutas, verduras, sal grosso, sucos naturais, alimentos ricos em fibras e potássio, escolha formas de cozimentos mais saudáveis, em vez de fritá-los.



2ºHidrate-se em abundância

Tome ao menos dois litros de líquidos por dia: deles, oito copos de água, entre comidas, sucos, sopas, bebidas light, exceto álcool. A hidratação facilita o trabalho dos rins, a purificação orgânica, a circulação, a eliminação de líquidos, e ajuda, ainda, na digestão dos alimentos.
Faça várias refeições ao dia em pequenas porções, isso Facilita a digestão. Mastigue bem os alimentos , este processo permite que a chegada do alimento ao estômago seja lento, diminuindo a vontade de comer mais.



3º Atividade Física Regular

Pratique atividades aeróbicas (corrida ,caminhada,natação )  muito bom para queimar mais
calorias e com isso perder mais peso também . Pratique exercícios anaeróbicos também
(séries de exercícios localizados ) Você vai trabalhar justamente a área afetada e os exercícios serão centralizados naquela área.



4º Hidratação

Use um creme depois do banho ,faça pelo menos uns 15 minutos de massagens em círculos de baixo para cima.
Nesse Ponto temos um produto que pode ajudar e muito é o O Creme Corporal Termo-Lipo Redutor de Medidas tem fórmula á base de bioativos botânicos e tecnológicos  como a CAFEÍNA que tem propriedades adstringentes e ativadoras da lipólise  (atividade celular que elimina gorduras) e a CENTELLA ASIÁTICA especialmente empregada no combate à celulite e tem finalidade de queimar a gordura localizada, ativa a circulação e é indicada no tratamento de formigamentos, cãibras e atenua as varizes , que agem na prevenção dos aspectos inestéticos da  silhueta, melhorando as condições locais, hidratando e tonificando a pele.  Para adquiri-lo basta entrar em nossa loja virtual e fazer seu pedido.



6º Paciência

Tudo isso requer paciência e perseverança, reserve um tempo para cuidar de você, todas essas atitudes unidas vão a médio e longo prazo trazer resultados além do esperado.

Então o que está esperando? Comece já uma mudança radical em sua vida.
Acesse nossa loja virtual adquira já seu Creme Corporal Termo-Lipo Redutor de Medidas através de nossa loja virtual.

Nenhum comentário:

Postar um comentário

Correntaria

Brinco de figuinha

E-MAIL CLIENTES

Vitrine Folheados Imagem